LEKARI SE SATIMA BORE ZA ŽIVOT ZOKIJA ŠUMADINCA

Vest koja je poput munje  odjeknula putem medija širom naših prostora ali i dijaspore.  Učesnik realitiya Zadruga, Zoki Šumadinac  od danas popodne bori se za život. Zoki Šumadinac od prve minute pojavljivanja na sceci izazvao je kolaps, svi su pisali o njemu, svako je hteo da mu Zoki bude gost. Zbog njegove velike i nesebične dobrote maksimalno se trudio da svakoga ispoštuje.  Zoki je bio u reality-ju Zadruga i zbog lošeg zdravstvenog stanja izašao je – bolje rečeno ispario je iz Zadruge jel niko se od čeonih ljudi produkcije nije …

Pročitaj više

PLANK SVAKI DAN

Plank je danas jedna od najpopularnijih i najučinkovitijih vježbi s vlastitom težinom. Jednostavan je za izvesti, ne zahtijeva puno vremena, a najbolje od svega je što istovremeno rade mišići cijelog tijela – ravni, poprečni i kosi trbušni mišići te gluteus (mišići stražnjice). Zahvaljujući tome, plank pomaže u oblikovanju cijelog trupa i ako se pravilno izvodi može Vam itekako pomoći u dobivanju six packa Također, jako je dobar za leđa. Za razliku od ostalih vježbi za trup, plank ne opterećuje donji dio leđa te istovremeno jača i isteže leđne mišiće, što…

Pročitaj više

Bojan Belić kroz “retrovizor” odlazeće godine i planovi za 2020…

“Posle 7 godina na televiziji, sledi naredni period kompletnog ludila i razbijanja stereotipa. Trudim se da svaku dosad viđenu formu i način vođenja emisije” razbijem” i učinim gledaoca urednikom, i da se televizija preseli u sobu onih koji nas gledaju. Teško je ići ispred sadašnjeg doživljaja televizije, jer se na Balkanu teško “primaju” standardi zapada ali i istoka koji su tv program napravili da uživaju svi akteri, publika, gosti, voditelj. Trudim se da budem originalan i da sam sebi dajem zadatke, odnosno istražujem granice sopstvenog kreativnog ludila. Da, zašto gosti…

Pročitaj više