Kardio vježbe tijekom perioda izgradnje mišićne mase

Dobro je poznato da su kardio vježbe dobre za trošenje viška masnoća, mršavljenje i zdravlje srca. No, morate znati da pretjerano izvođenje kardio vježbi može spriječiti rast i razvoj mišićne mase. No, ne smijete ih nikako posve odbaciti zbog fitnesa, zdravlja i potrošnje određene količine kalorija. Ne želite biti jedan od onih masivnih bodybuildera koji se ne mogu uspeti uz stepenice. Osim toga, određena količina kardio vježbi dokazano pomaže u gubljenju viška kilograma. No, ne trebate ih raditi 90 minuta na dan. Američki stručnjaci tvrde da više od 30 minuta…

Pročitaj više

Prslook bend promovisao album “Bog i šeširdžija”

Velika promocija dugo očekivanog albuma Prslook benda održana je sinoć od 18 časova u motelu Lipovačka Šuma u Barajevu. Prslook bend vratio se na scenu u velikom stilu, a u prilog tome ide i novi album koji će biti objavljen za produkciju Grand, a koji se sinoć promovisan.  Pored hita “Bog i šeširdžija” na albumu će se naći još osam novih pesama, ali i devet najvećih, remasterizovanih hitova popularne grupe, što već duže vreme željno iščekuju verni fanovi legendarnog benda.

Pročitaj više