ZADOVOLJSTVO JE ODLIČNO ANTISTRES OSEĆANJE

Za rubriku savet poznatih poznata glumica Nataša Aksentijević, bila je vrlo duhovita i direktna u savetima. Prvi od njih je savet za zdravlje: “Odlazite redovno na lekarske kontrole. Iako ćete čekati, biti nervozni, na kraju ćete biti zadovoljni što ste normalni i što vodite računa o svom zdravlju. A zadovoljstvo je odlično antistres osećanje.” U drugom savetu dala je svoju viziju lepote : “Poklonite prijateljima mali znak pažnje, pozovite i pitajte ih za zdravlje. Pomozite nekome koga ne poznajete. U ogledalu ćete biti lepši nego ikad. Porašće vam samopouzdanje, bićete…

Pročitaj više

„Na vrhu ima mesta za sve”

Kristina Madić, suosnivač i glavni i odgovorni urednik Focus radija i portala. Stalna sam članica Sekcije za žensko preduzetništvo Privredne komore Srbije i dobitnica priznanja Najžena XXI veka. Aktivna sam u medijskom sektoru sarađujući sa svim poznatim medijskim kućama. Trenutno sam fokusirana na inicijativu digitalizacije medijskih sadržaja u smislu praćenja svetskih tendencija. Izuzetno vodim računa o svom izgledu. Zdravo se hranim, treniram tri puta nedeljno i unosim dosta tečnosti. Pored spoljašnje nege lica, gde bih preporučila kompaniju Estee Lauder, koristim i Collagen direct sa vitaminom C. Poruka Vašim čitaocima je…

Pročitaj više

DRAGANA PETROVIĆ-DEDIĆ : UNOS DOVOLJNE KOLIČINE VODE JE PRIORITET

Da bi održali vitak izgled, potreban nam je brz metabolizam koji pospešujemo unosom vode. Pored treninga i zdrave ishrane, ne smemo zanemariti moć vode koju često nedovoljno unosimo tokom dana. Koža je hidratizirana, imamo više energije i svežiji izgled. Popijte barem osam čaša vode dnevno, istakla je voditeljka. Dragana je dala i svoj stav o terminu “lepota”: “Lepota je mnogo više od izgleda. Istinsku lepotu osecamo u energiji, karakteru i vedrom duhu koji pleni. Lepi i voljeni su dobronamerni i spontani ljudi koji su svoji, voleći sebe i poštujući razlike…

Pročitaj više

ČETIRI NARA NEDELJNO ZA IMUNITET

Savet poznatih ovaj put dolazi od voditelja Nacionalnog Dnevnika Pink tv, Ivana Golušina. Pošto se često setimo brige o iminitetu tek kad se razbolimo, a ja sam kao mladji svake zime imao upale grla, visoke temperature i kijavicu, pre pet godina poslušao sam savet svoga brata lekara i već od početka septembra, počinjem da 4 ili 5 nedelja jedem po jedan nar. Verovali ili ne, od tada skoro da i nisam imao ozbiljniju prehladu ili temperaturu. Prosle dve zime nijednom nisam bio bolestan, čak ni kijavicu nisam imao. Zato je…

Pročitaj više

ŠEJK OD NARANDŽE, GREJPFRUTA, MRKVE I ĐUMBIRA ZA IMUNITET

FILIP BELAN, voditelj DM SAT tv dao je sjajan savet za brigu o imunitetu. Savremeni život nosi sa sobom mnogobrojne izazove, sve češće smo izloženi stresu, provodu i manjku sna a o zdravlju uglavnom počnemo da razmišljamo onda kada ono postane ugroženo. Isto tako pored brojnih obaveza koje nosi moj posao nemam previše vremena da živim zdrav život i hranim se zdravo, ali trudim se da ojačam svoj imunitet voćnim napicima, voćem i naravno kao dodatak ishrani koristim vitamin C, vitamin B i cink ili vesto pronadjem neki komplex vitamina…

Pročitaj više

Tanja Vukomanović : ODEĆA I ŠMINKA NE POMAŽU AKO NISMO ZADOVOLJNI SVOJIM ŽIVOTOM!

Ime i prezime : Tanja Vukomanović Zanimanje : Novinar BLIC-a ODEĆA I ŠMINKA NE POMAŽU AKO NISMO ZADOVOLJNI SVOJIM ŽIVOTOM! Ako nisi sebi, kome si lijepa? Da bi bile lijepe bilo kome, moramo biti lijepe sebi. Dobra frizura, nova šminka i moderna garderoba mogu pomoći, ali ništa ne vrijede ako mi same nismo zadovoljne sobom. Sigurno sam da ljepota dolazi iznutra i baš zato i jesmo mnogo puta čuli „ona ima ono nešto“. Upravo zato, moj savjet je da imate „ono nešto“ i da njegujete tijelo, a šminka i garderoba…

Pročitaj više

VREME U KOM ŽIVIMO JE BREME ZA SVAKOG MISLEĆEG ČOVEKA

Alisa Jovanović, voditeljka emisije” ALISA” koja se emituje subotom i nedeljom od 18 h na Studiju B, istakla je knjigu kao vernog druga i oslonac u današnjem vremenu koje je breme za svakog mislećeg čoveka. “Činjenica je da vreme u kojem živimo predstavlja breme za svakog mislećeg čoveka. Obzirom da se u današnje vreme od svakog od nas očekuje da budemo dobri u mnogobrojnim segmentima i ulogama koje nam život nameće, to svakako donosi jedan poseban pritisak na kakav hteli ne hteli moramo da se naviknemo. Verujem da svaka osoba…

Pročitaj više

SUZAMA LEČIM TUGU A OSMEHOM KRASIM AURU

Dijana  Đorđević, novinar I voditelj tv Kopernikus ( K::cn1)   Novinarstvom se  bavim  skoro 10. godina  ali ono na šta sam posebno ponosna je moja autorska emisija ,, Sve  strane ljubavi,, koju vodim i uređujem i koja se emituje  svake subote od 21:15h na tv Kopernikus (K::cn1)   repriza je nedeljom od 09:35h . Ona predstavlja jednu potpuno drugačiju pozitivnu, ljudsku stranu  poznatih i ostvarenih sagovornika koji javno  govore o svojim usponima i padovima, o svojoj životnoj filozofiji, duhovnosti, unutrašnjem miru,ljubavi o tome kako uspeti i opstati zahvaljujući svom talentu, upornosti,…

Pročitaj više

OSLOBODITI SE STRESA NAJBITNIJE JE ZA IZGLED

Lepa PLAYBOY zečica, Viki Vukić, koja je krasila nekoliko puta Playboy naslovne strane, osvojila prestižnu titulu Playmat, dala je savet za naše čitaoce vezano za brigu o lepoti i istakla da je najbitnije biti zadovoljan svojim životom jer tada sijamo. Nabitnija je higijena. Drugo, ni u čemu ne preterivati. Šminka treba da je svedena, frizura što prirodnija. Naravno, mnogo je bitno osloboditi se stresa i to je po meni najbitnije za izgled. Kada ste zadovoljni prosto sijate i potrebno vam je jako malo. Sve se vidi u očima! Što se…

Pročitaj više